一歩一歩
ありがとうございました!
昨日は、フォルツァ総曲輪にて
「眠り」をテーマの講座。
姿勢、呼吸・・じっくり向き合う時間でしたね。
ねむり家の大郷さんと
トータルボディーサポートの松木さんと
講師の機会をいただき、
私は、チベット体操をお伝えさせていただきました。
自然と深くつながりのある生命。
朝昼夜、春夏秋冬などの季節のリズムと共に
お身体のケアも楽しみながら。
講座後、受講生の方が
「気持ちいいですね」
始まる前は
少し緊張された様子でしたので
その素敵な表情の変化は
とても嬉しかったです。
わたしも
一歩一歩♪
ひとつひとつ♪
愛
by rainbow28
| 2012-05-24 06:50
| アーユルヴェーダ・チベット体操
・・お身体のケア くつろぎ空間 ここちよい時間・・
by rainbow28
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