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アーユルヴェーダ・チベット体操 【レッスンお知らせ】

こんにちは!

今日はフォルツァ総曲輪で
アーユルヴェーダ・チベット体操講座です。
4月スタートのクラスも後半ですね。
楽しい時間をシェアでき
ありがとうございます。


初めての方も
経験者も

毎回、新しい出逢い。





今まで、色々なエクササイズや瞑想など
トライしてみたという方も
ぜひ、一度体験してみてください。

自宅や職場でも、ちょっとした間に
簡単にできる応用ポーズもあり
シンプルだけど、効きます。

私もづつけるなかで
体操の魅力と効果を実感中です。

【お知らせ】10回講座、7月から始まります。

(月曜日7/11  金曜日7/15)
日程確定したら、またお知らせします。

******** *******

呼吸&ポーズで心と体を元気に!
デトックス&代謝アップ!

朝・昼・夜、季節、環境に合わせ体操をすることで
心地よいリズムと自分らしさをみつけます。
癒しの音や香りと共に空間を楽しみながらのレッスン。
リラックスできると好評です☆

シンプルで初めての方もトライしやすく
無理なく楽しく続けていくことができます。

ライフスタイルに、新しい感覚を取り入れてみませんか?

******* *******

「スコーラ・フォルツァ」
アーユルヴェーダ・チベット体操 

☆ナイトコース 月曜日(19:00~20:30) 全10回
☆デイコース  金曜日(10:30~12:00) 全10回

場所:フォルツァ総曲輪 4階ライブホール
    http://www.tmo-toyama.com/forza-sogawa/index.html   

持ち物:楽に動ける服装、水分補給できるもの
    (※着替えスペース、ヨガマットあります)
対象:女性
受講費:10000円(10回分)

講師:アーユルヴェーダ・チベット体操アドバンスインストラクター
    profile>>山下愛
by rainbow28 | 2011-05-23 13:25 | アーユルヴェーダ・チベット体操


・・お身体のケア くつろぎ空間 ここちよい時間・・


by rainbow28

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